Project Mega Raya 2014 from Shumie's Kitchen

[Project Mega Raya 2014 from Shumie's Kitchen]

Alhamdulillah hampir 2 minggu umat Islam di seluruh dunia menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadan yang mulia ini. Tahun-tahun yang sebelum ni Syu cuma buat Popia Simpul sahaja dan jual kepada rakan-rakan terdekat. Perniagaan ini diwarisi dari Umie, dulu Umie buat Mini Popia Gulung serunding daging, ayam dan ikan. Tapi Syu ubah suai sikit buat simpul lebih mudah dan cepat untuk disiapkan.

Tahun ini Alhamdulillah bukan setakat Popia Simpul saja tapi ade penambahan kuih-kuih yang lain seperti Tart Nenas, London Almond, Kuih Bangkit Bijan, Kuih Buah Rotan, dan Kuih Siput. Ada 6  jenis kesemuanya.



Rangkaian Kuih Raya by Shumie's Kitchen

 

Black Maria, London Almond, 50 pcs

 

Kuih Tradisional by Umie tersayang



Le Popia Simpul Daging

All time fevered, London Almond & Tart Nenas - 50 pcs

Ramai orang tegur awat murah sangat kuih kau ni.... Jawapannya ialah YA!! murah di pasaran. Semua kuih dijual dengan harga bawah RM20 sahaja. Murah dan sedap serta berbaloiii =D
Kepada akak-akak dan abang-abang di luar sana nak cari kuih raya murah dan sedap boleh whatsapp/sms 0132739490 (Syu). InsyaAllah boleh COD lagi tau so don't worry k.

Read More

Shumie's Sambalicious

[Shumie's Sambalicious]

Assalammualaikum w.b.t dan Salam Sejahtera Semua...


Alhamdulillah dipanjangkan usia dan diberi kesempatan untuk bertemu semula bulan mulia iaitu Ramadan Al Mubarak. Buat pertama kalinya, Syu sambut Ramadan bersama hubby. Kali ini juadah Iftar dan Sahur Syu sendiri yang siapkan. Kalau dulu Umie ada untuk tolong buat sama-sama tapi sekarang tak lagi :(

Syu suka pedas sama gak dengan hubby, jadi syu pikirkan cara yang cepat untuk menyediakan makanan dan menyelerakan especially ketika sahur. Tetibe dapat idea nak buat Sambal Hijau a.k.a. Sambal Ikan Bilis Cili Padi. Suatu tu saja pos kat FB pasal sambal ini, tak sangka ramai pulak kata nak beli. Ehhh Syu tak jual la sbb tak tau kene tekak org ke tak.

Trivia pasal Sambal ni, diperbuat dari cili padi yang super pedas. Ikan bilis yang siap dikupas dan dibersihkan. Bahan-bahan ini siap ditumis sehingga betul-betul masak.
Boleh segera dimakan dengan nasi panas dan telur dadar ketika bersahur dan sebagai juadah pembuka selera. Boleh dijadikan tumisan sayuran goreng, masak lemak cili padi dan nasi goreng. Mudah bukan?! Jom cuba!!



Shumie's Sambalicious in jar for COD

 

 

Lepas discuss dengan hubby, hubby bagi green light. Pada mula Syu buat bagi orang rasa, kalau xsedap takyah bayar. Tapi rata nak bayar dan siap repeat order lagi. Fuhhh rezeki Ramadan :) Syukurnya hanya Tuhan yang tahu. Bayangkan ada yang sanggup nak Syu pos ke Sabah Sarawak. Demi taknak hampa dorang Syu pos jugak. Kalau Syu pos, Syu guna bekas dibawah. Lebih ringan untuk harga postage dan tak fragile sangat compare dengan kaca.



Shumie's Sambalicious dalam balang for POS

Bahan-bahan Syu guna haruslah yang terpilih dan segar. Tiap-tiap lepas balik keje akan singgah ke pasar raya berhampiran untuk beli bahan-bahan. Syu masak tiap-tiap malam untuk pastikan yang anda beli tu fresh from my kitchen cewahhh.




Shumie's Sambalicious super hott

Alhamdulillah rezeki bertalu-talu masuk. Hubby pon support dan tolong mane yang patot. Setiap hari order sampai tak cukup tangan, Syu akan stop pos dan cod 20 Julai 2014 tau. Sebab nak focus pada raya pulak :) Sebarang order boleh whatsapp Syu 0132739490. Cepat jangan terlambat nanti rugi!!

Read More

Set Mighty 3 Gems Membantu Ibadah Puasa Anda

[Set Mighty 3 Gems Membantu Ibadah Puasa Anda]

Assalammualaikum w.b.t dan Salam Sejahtera Semua...
 
 
Alhamdulillah bertemu kembali bulan Ramadan yang mulia dan pertama kali berpuasa sebagai isteri. Tanggungjawab bertambah sebab  kene sediakan judah Iftar dan Sahur sendiri. Nasib baiklah hubby tak cerewet Akhamdulillah.
 
Bagi Syu juadah Iftar tak menjadi masalah, banyak bazar-bazar Ramadan atau boleh masak sendiri. Tapi masalah sikit utk juadah Sahur hihi. Almaklum la bangun pagi-pagi kadang-kadang tu tak berselera nak jamah makanan yang tersedia. Jadi Syu memerlukan sesuatu yang mudah, cepat dan mengenyangkan serta mampu memberikan tenaga buat Syu dan Hubby menjalani ibadah puasa.
 
Tambah lagi, sekarang negara kita sedang mengalami cuaca panas dan kering jadi factor ini menambahkan lagi cabaran buat anak-anak kecil yang baru belajar berpuasa, ibu mengandung dan ibu menyusukan bayi malah kita semua.

Jangan risau Shaklee ada dan sentiasa membantu kita semua :) Jadi hari ini Syu ingin anda semua berkenalan dengan Set Mighty 3 Gems!!



Set Mighty 3 Gems yang super awesome!


Set ini terdiri daripada 3 hot item dari Shaklee iaitu ESP, Meal Shakes dan Performance Drinks. Ketiga-tiga produk ni berbentuk serbuk dan minuman. Jadi memudahkan untuk kita bersahur tak perlu masak dan sebagainya. Mudah bukan?!!

Rasa?!!! ohhh so sungguhhh nyaman dan ohsemmm hihi. ESP tu kite boleh letak pelbagai perasa, contoh jus atau milo atau sebagainya. Meal Shakes perisa vanilla hanya perlu tambah air sahaja. Performance Drink pula perasa orange tambah ais lagi nyamannn!!

Jadi apa tunggu lagi.. Dapatkan set wajib ini untuk keluarga anda sekarang!! Sangat berbaloi dan tahan lama itu yang pasti. Keluarga sihat, anak cemerlang :)

Seperti biasa sekira berminat atau ingin bertanya mengenai produk Shaklee boleh whatsapp 0132739490

Read More

Resipi Shumie : Ketam Masak Lemak Cili Api

[Resipi Shumie : Ketam Masak Lemak Cili Api]

Semalam dalam perjalanan balik ke rumah ternampak gerai jual Ketam Nipah, terus cakap kat Hubby kalau dapat makan mesti sedap kan sebab xpernah rasa. Hubby terus ajak singgah Billion Kajang sebab nak beli barang dapur.

Sedang leka pilih bawang, hubby bawak barang yang dia dah timbang. Salah satu daripada plastic tu ada KETAMMMM BUNGAA!! Yeaaayyyyy rasa nak melompat kat situ jugakkk hihi. Hubby cakap nak makan Masak Lemak Cili Api, dah lama dia kata nak makan. Syu pon apa lagi terus capai santan kotak dan bahan-bahan yang diperlukan.

Jom lihat bahan-bahan yang diperlukan :

 


Bahan-bahan yang diperlukan

 

                                           2 ekor Ketam yang telah disiang dan dibelah dua

                                           1 kotak santan (250ml)

                                           3 batang serai (diketuk)

                                           1 gelas air

                                           **Gula dan garam secukup rasa

 

 

                                           Bahan-bahan yang perlu dikisar:

 

                                              * 3 ulas bawang merah

                                              * 1 ulas bawang putih

                                              * 1 inci kunyit hidup

                                              * 10 biji cili api (ikut tahap kepedasan)

 
 

Cara masak pula, senang saja. Masukkan semua bahan- bahan di atas kecuali santan. Santan Syu akan masuk separuh dulu. Setelah mendidih baru masuk selebihnya. Lebih lemak berkrim gituuu hihi. Tunggu didih sekali lagi then boleh dihidangkan bersama nasi panas, sure meletopppp!!




Tarraaaa!!

 

Selain ketam, boleh guna makanan laut yang lain seperti udang atau sotong. Kalau nak sedap boleh tambah daun kunyit atau belimbing buluh. Selamat mencuba =)

Read More

Apa itu GOUT?

[Apa itu GOUT?]

Assalammualaikum w.b.t dan Salam Sejahtera Semua...

Pengenalan

Gout ini adalah sejenis penyakit kerap dialami oleh orang LELAKI. Penyakit gout adalah berpunca daripada pembentukan kristal-kristal asid urik di dalam cecair sendi. Ubat gout yang biasa dibagi oleh doktor itu boleh mengurangkan sakit gout dan keradangan, tetapi ia tidak boleh mengurangkan akar umbi gout, iaitu asid urik.



GOUT

 

Serangan sakit gout biasanya datang dengan tiba-tiba dan menjadikan sendi-sendi tertentu bengkak dan merah kesakitan sehingga mangsa tersebut langsung tidak boleh berdiri atau jalan. Sakit gout ini akan menjadi semakit ketara dalam masa beberapa jam dan bengkak tersebut hanya akan hilang selepas beberapa hari atau lebih daripada satu minggu.

Lebih daripada 70% kes serangan sakit gout bermula di sendi ibu jari kaki. Tempat serangan yang kedua adalah buku lali diikuti dengan sendi lutut. Walau bagaimana pun, terdapat juga kes-kes di mana serangan pertama dirasai di sendi-sendi lain seperti gelang dan jari-jari tangan

Untuk tujuan mengelakkan serangan gout pada masa depan, anda dinasihat untuk lebih fokus pada penyingkiran asid urik daripada badan anda, satu cara yang paling berkesan untuk tujuan itu adalah pengambilan air alkali ionik. Selain itu, diet yang seimbang juga penting terutama kurangkan pengambilan makanan yang berasaskan seafood.

Pengalaman

Ramadan yang lepas buat pertama kalinya hubby Syu terkena Gout di bahagian ibu jari kaki kedua-dua belah. Pada malam sebelum tu, dia dah rasa di bahagian iu jari kaki sebelah kiri terasa panas dan terasa dicucuk dengan jarum. Tapi dia just ingnore je, anggap macam perkara kecil je. Fikir dia maybe dia terlalu banyak makan daging time berbuka. Makin lama makin bengkak dan bertambah sakit. Dia tak mampu berdiri apatah lagi berjalan. Sedih tengok insan kita sayang sakit macam tu dan kita tak mampu nak tolong hilangkan kesengsaraan dia.

Pada mulanya, tidak pasti sakit apa yang dialami oleh hubby tapi bila Syu terus google, Syu terbaca tanda-tanda yang dialami oleh hubby sama seperti Gout. Pihak doctor pon mengesahkan yang hubby mengalami Gout tapi macam biasa tiada ubat yang khusus untuk Gout, hanya dibekalkan ubat tahan sakit dan ubat bengkak.

Sampai di rumah Syu google apa yang boleh mengurangkan sakit Gout ni. Apa Syu perolehi dari sumber bacaan di internet, penyakit ini perlu dikawal oleh tuan punya badan sendiri. Ubat yang terdapat di pasaran hanya untuk mengurangkan kesakitan bukan untuk merawat sepenuhnya (penyakit ini boleh berulang).

Penawar




Gout ni ibarat dalam kaki kite ade duri atau jarum

Tetiba Syu teringat pada Alfafa Shaklee sebab fungsi Alfafa ni khas untuk detox atau membuang toksin. Terus call sifu Syu iaitu Cik Nuda Phycell, tanyakan ok ke tak Alfafa untuk Gout. Then dia cakap sangat bagus, siap tambah lagi suplemen lain iaitu Performance Drink, Advanced Joint Health Tablet dan Omega Guard. Hati sudah berbunga riang, terus bagi Hubby makan Alfafa kebetulan stok Alfafa ada :)



Set Gout Shaklee

Then, hubby cakap nak cuba amalan Sunnah iaitu BEKAM. Amalan ini bagus sebab segala toksin dalam badan kita akan keluar, darah yang keluar berbuih-buih dan berwarna merah kehitaman serta berketul. Waktu tu, bengkak kaki Hubby sudah berkurangan jadi ia memudahkan sedikit proses bekam.



Lebih kurang macam ni la, hubby Syu bekam - Google

Selain berbekam, Hubby terjumpa satu artikel mengenai pemakanan yang baik untuk memecahkan asid urik yang berkumpul. Untuk 2 hari berturut, Hubby amalkan:

• Cuka Epal dicampurkan dengan Madu (disejukkan lebih sedap)
• Sebiji buah Nenas Madu (sehari sebiji tau)
• Buah Cherry yang fresh (bukan yang buat hiasan tuu hihi)
• Green Tea dibancuh tanpa gula (jadi amalan dia sehingga sekarang)



Buah Cherry yang ni tau :)

Musuh Ketat

Senarai makanan yang perlu dielakkan ataupun dikurangkan pengambilannya:

• Organ dalaman seperti hati, paru-paru, ginjal dan otak
• Ikan bilis, kembung, sardin
• Daging cincang
• Ekstrak daging, ragi (seperti Marmite) dan kiub rebusan daging
• Makanan bercengkerang seperti ketam, udang dan kerang
• Asparagus, bunga kobis, cendawan dan bayam
• Peanuts, lentil, beans and peas
• Poultry
• Roti jagung dan bijirin

Alhamdulillah selepas 6 hari, penyakit ini telah berkurangan dan Hubby start puasa seperti biasa. Sejak dari itu, setiap kali rasa sengal atau dicucuk di bahagian ibu jari, Hubby akan cepat-cepat telan Alfafa, minum Green Tea ataupun bancuh Cuka Epal dengan Madu.

Pernah Syu tanyakan pada Hubby mengenai tahap kesakitan Gout ni, dia kata kalau pegang sikit je pon rase nak nages. Apatah lagi kalu ade orang terlanggar kaki yang sakit tu. Hanya orang yang pernah mengalami Gout je memahami tahap kesakitan yang ditanggung.

Diharap perkongsian kali ini dapat membantu sesiapa yang mengalami nasib yang sama. Bagi Syu, seboleh-bolehnya merawat sesuatu penyakit itu menggunakan sumber asli dan tradisional. Lebih selamat untuk jangka masa yang panjang, bahkan kita tahu apa yang kita makan untuk tubuh badan selain mengikut amalan Sunnah. Paling penting, keyakinan kita terhadap Sang Pengcipta yang Maha Penyembuh lagi Maha Pemurah, jangan berhenti berdoa dan berharap kepada-NYA. InsyaAllah :)

 

Macam biasa, sebarang pertanyaan atau pesanan boleh direct whatsapp/sms/call Syu : 0132739490 =)

 

 

Read More

OsteMatrixTM Bukan Sekadar Kalsium

OsteMatrix^TM  Bukan Sekadar Kalsium
 
 
Tulang adalah di antara ciptaan Tuhan yang paling unik dan kompleks. Merupakan struktur terpenting di dalam tubuh badan manusia dan penyokong utama berat badan dan organ utama seperti jantung serta membolehkan kita menggerakkan otot-otot dan tubuh secara bebas. Oleh itu, kita perlu menjaga kesihatan tulang semaksima yang mungkin bagi mendapatkan kesihatan tubuh badan secara menyeluruh.
 
 


Kesihatan tulang perlu dijaga bagi mengelakkan berlakunya penyakit Osteoporosis 

 
 
OsteMatrix^TM membekalkan nutrient-nutrient harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi. ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk menbantu dalam memelihara kesihatan yang baik.
 
 


Kapsul yang bersaiz kecil dan disalut licin mudah ditelan.

 
Siapakah yang memerlukan OsteMatrix^TM ?      
 

• Alah pada susu
• Tidak suka minum susu
• Berisiko mendapat penyakit Osteoporosis
• Ibu mangandung
• Ibu menyusu bayi
• Sering mengalami keletihan
• Susah untuk bangun pagi
• Sering kebas kaki atau tangan
• Tekanan darah tidak seimbang
• Sentiasa rasa sakit-sakit dan lenguh-lenguh badan
• Mengalami masalah kuku, kulit & rambut kasar
• Mengalami sengal atau sakit gigi
• Mengalami kekejangan atau kram

Jika anda di luar sana mengalami seperti di atas, usah ragu lagi cuba la OsteMatrix^TM pada hari ini juga!!! Pasti anda tidak akan menyesal kerana  OsteMatrix^TM .........




WOOWWWW!!





Awesome kan OsteMatrix ni!!



Jadi apa tunggu lagi, sebotol OsteMatrix^TM takkan jatuh ke riba kalau anda tak order dengan Syu hihi :)

Sebarang order atau pertanyaan boleh direct whatsapp/sms 0132739490 (SYU)

Read More

Milk Booster: Set 3M

[Milk Booster: Set 3M]

Assalammualaikum w.b.t dan Salam Sejahtera Semua...

Menjadi satu kemestian bagi seorang ibu ingin menyusukan bayi yang telah beliau kandung
selama 9 bulan lamanya. Dari saat mengetahui dirinya telah berbadan dua, pasti tersimpan hasrat dan impian setinggi gunung untuk menyusukan bayi dengan susunya sendiri sehingga mencapai usia bayi tersebut 2 tahun.

Itu dia kasih dan pengorbanan seorang insan bergelar ibu. Tapi sayangnya, masih ada lagi segelintir ibu-ibu di luar tidak mampu memberikan susunya sendiri ataupun menghidap penyakit yang kritikal yang boleh menjejaskan kesihatan bayinya. Ada juga sesetengah ibu tidak mampu lagi meneruskan niat murni tersebut akibat kekurangan susu tatkala bayi semakin membesar dan memerlukan kuantiti susu yang banyak.

Apakah faktor atau punca pengeluaran susu semakin berkurangan? Benarkah hal ini boleh berlaku? Jom kita lihat punca-puncanya:

 
1- KERAPAN MENGEPAM

Biasanya bila dah mula sibuk, ibu yang dulunya mengepam 3-4 kali sehari di pejabat, akan kurangkan sesi kepada 2-3 kali, atau sekali, atau kadang2 tak sempat pam langsung!
Bila frekuensi mengepam dikurangkan, susu ibu akan berkurangan kerana signal menghantar pesanan kepada otak “Buat susu” sudah dikurangkan.

Solusinya : Jangan skip pam. Kalau ada duit lebih, invest untuk pam yang boleh handsfree, so sambil2 buat kerja tu boleh mengepam ataupun double pump

 
2- CARA PENJAGA BAYI BERI BAYI MINUM

Macam agak tak logik kan bila hantar pengasuh je tiba2 baby minum lebih banyak dari supply. Mungkin juga sebab cara si penjaga tu beri susu kepada baby. Asal nangis sikit, kasik susu. Yang si baby pula, disebabkan aktiviti sucking (menghisap) tu boleh tenangkan dia, so dia hisap telan je lah walaupun tak lapar. Lagi satu, ada pengasuh yang terus panaskan sebotol penuh. Jadi walapun bayi minum sikit, yang lebih tu dibuang sajalah.

Solusinya: Ajar dan beri penerangan pengasuh bayi tentang cara handling susu ibu.

 
3- CARA IBU SIMPAN SUSU PERAHAN

Ada kaitan sikit dengan no (2) di atas. Misalnya ibu jangka anak minum 10oz, jadi dia hantar 2 botol susu 5oz setiap satu. Anaknya minum 4 kali di rumah pengasuh.. Lalu pengasuh tu panaskan sebotol setiap sesi minum susu. Tamat sesi kedua, alamak, dah habis! Iya la, walaupun 10oz, tapi ibu hantar 2 botol saja..

Solusinya : simpan susu ikut keperluan bayi minum setiap sesi. Kalau tak dapat agak, simpam average 2-3 oz saja dalam satu container.


4- OUTSTATION

Bila outstation, kadang2 ibu tak bawa bayi bersama. Jadi, ibu kena tahu yang dia kena pam 8-12 kali sehari, atau 2-3 jam sekali setiap hari untuk maintain production. Kadang2 ibu tak sedar sebab biasanya bayi minum direct pada waktu malam.
 Solusinya : Pam siang & malam ikut time.

5- KEBERKESANAN PAM

Macam benda2 lain, pam susu ibu boleh hilang keberkesanannya bila dah lama dipakai. Misalnya valve jadi haus, longgar, etc. Ini akan menyebabkan pam tu gagal utk membantu ibu mengosongkan payudara.

Solusinya : Gunakan pam hospital-grade; lakukan Marmet selepas pam & dah tak keluar susu utk kosongkan payudara

 
6- PENGAMBILAN UBAT-UBATAN

Bila sakit, jumpa doktor & dia bagi ubat. Bagitahu doktor yg kita tengah breastfeed & minta dia beri ubat yang selamat utk BF.

Solusinya : Ambil tahu tentang kesan ubat2 terhadap penyusuan.

 
7- PENGAMBILAN PIL PERANCANG

Sesetengah pil perancang boleh mengurangkan susu.

Solusinya : Dapatkan nasihat pakar laktasi sebelum mengambil sebarang perancang keluarga.


8- MENGANDUNG

Mengandung boleh kurangkan susu.. Kerana hormon estrogen & progesteron meningkat menyebabkan prolaktin ‘tertekan’.


9- GROWTH SPURTS

Bila bayi mengalami growth spurts, harus dijangka perangainya berubah sikit, dan tabiat menyusunya pun berubah. Mungkin jadi semakin demanding.

Solusinya : sediakan stok untuk hadapi saat2 begini & tambah sesi mengepam.


10- STRESS

Bila dah banyak kerja, atau bayi makin lasak, ibu mungkin jadi stress. Stress boleh mengurangkan susu? Ya, kerana tubuh kita ‘sibuk’ buat benda lain dan ‘tak layan’ hormon2 penyusuan.

Solusinya : amalkan pemakanan sihat, minum air banyak, perancangan yang baik & teknik hypnobreastfeeding.
 

Sumber : http://mysuperkids.net


Jadi kita semua sudah sedia maklum yang faktor-faktor di atas mampu "mengoyah" iman seorang ibu menyusu. Syu serius salute pada kalian !! Terutama pada ibu dan kakak-kakak Syu. Especially kakak Syu yang tengah EBF baby dia usia 10 month. Cabaran dia sangat besar sebab ada anak sulung usia 2 tahun lebih yang tengah lasak plus dua-dua anak dia LELAKI. Bekerja dengan projek bertimbun luckily Mak Syu sendiri yang jaga anak-anak dia. So, every time lunch hour dia akan balik and direct BF or pump untuk tambah stok kat rumah Mak. Sometimes, nampak dia down dengan production susu dia, tapi dia tetap kuat semangat nak teruskan niat murni dia tu. Saya bangga dengan awak, kak chik!!




Harith 10 months with his milk!!

 

 

 

Apa rahsia kakak Syu sampai boleh buat stok sebegitu banyak?? Apa yang membantu susu dia jadi pekat dan banyak seperti di atas. Anda lihat tu hanya sebahagian je tau. Rahsianya ialah Set Penyusuan 3M!!




Set Penyusuan 3M (Marvellous Mom's Milk)

So, rahsia sudah terbongkar. Jadi kepada ibu-ibu di luar sana boleh mencuba sendiri dengan kehebatan Set 3M dan rasai sendiri keberkesanannya serta hasil yang mencurah-curah di ladang gandum ehhh ehhh. Ibu sihat, anak aktif dan bijak!! Kebaikan mengenai set ini akan Syu kongsikan pada next entry ok. Sabar ye :)

Sebarang pesanan atau pertanyaan boleh hubungi Syu 0132739490 (whatsapp/sms/call).
Terima kasih kerana gigih membaca :)

Read More

Resipi Shumie : Sambal Tumis Belacan

[Resipi Shumie : Sambal Tumis Belacan]


Assalammualaikum w.b.t dan Salam Sejahtera Semua...


Hari ni Syu nak kongsikan resipi Sambal Tumis Belacan yang Syu belajar dari mak Syu sendiri. Asal usul sambal ni dari Pantai Timur kalau Syu tak silap la. Ehhh sape yang suke Nasi Kerabu tak kan tak tau hihi.. Aikkk tak tau ke?? Makan tau ekk hehe..

Kenapa Syu tetibe nak buat sambal ni sebab Hubby Syu suka makan Nasi Kerabu. Especially Nasi Kerabu kat opis Syu. Ade seorang kakak ni dengan family dia jual bermacam-macam lauk pauk dan kuih muih utk sarapan pagi kat tepi bangunan tempat Syu kerja. Harga murah la bagi kawasan Tiga Segi ni dan rase pon not bad.

Suatu hari, terjadi la cakap-cakap antara laki bini nih :

Hubby: Sayang, kuah dalam Nasi Kerabu tu nama ape eh?
Wifey  : Kuah yang mana?
Hubby: Kuah kaler kuning ala2 kuah kari tapi pekat
Wifey  : Ooooo tu bukan kuah tapi sambal la
Hubby : Tak macam sambal ponn
Wifey  : Memang la.. Tu nama dia Sambal Tumis Belacan.
Hubby : Sedap la.. Sayang reti buat?
Wifey  : Reti la.. Kacang je tuu.. Petik jari je :)
Hubby : Okkk (petik jari) buatkan pleaseeeee!! Abang teringin. Mengidam anak tekak abang    ni haha
Wifey  : Hahaha bukan main lagi mengidam ni.. OkOk jom g pasar cari barang..
Hubby : Jom!!

Begitu lah ceritanya hihi. Jom kite tengok bahan-bahan yang diperlukan.

2 1/2 cawan santan ( 1/2 biji kelapa ) / 1 kotak kecik Santan kotak.
3 sudu besar bawang ( campuran b/besar + b/putih dan lengkuas )
1 sudu kecil garam
4 sudu kecil gula
1 sudu besar cili kering ( siap dikisar - ikut kepedasan )
3 batang serai ( di titik )
2" belacan ( nak lagi power tambah sikit lagi..)

sedikit asam jawa paste Adabi
sedikit air


Cara Masak :

Satukan kesemua bahan2 kedalam kuali.
Masak sambil sentiasa di kacau kalau tak santan akan berketul.
Sehingga pecah minyak atau sehingga kepekatan yang di kehendaki.
Boleh dihidangkan bersama ikan goreng atau ayam/ikan bakar (ala Percik gitu) sedapp!!
**Kalau nak makan dengan nasi kerabu, tak perlu terlalu pekat sambalnya.

Taraaaaaaaaaa!!



Sambal Tumis Belacan (sori la comot sikit sebab hubby tak sabar nak makan)

Rupe maybe tak segah tapi rase yer tetap menjadi pujaan hatiku... cutttt!!! hahaha

Ok Selamat Mencuba ye :)

Read More

Kenapa Kita Perlukan Supplemen?

[Kenapa Kita Perlukan Supplemen?]
 
 
Assalammualaikum w.b.t dan Salam Sejahtera Semua!
 
Hari ini Syu akan kongsikan sebab mengapa tubuh badan kita memerlukan supplemen. Tapi sebelum itu, mari kite mengenali secara dalam apa maksud supplemen ini.


 

Pelbagai rupa dan bentuk supplemen - sumber Google

 
 
 
Apa itu Supplemen?
 
Supplemen atau Makanan Tambahan ditakrifkan sebagai bahan yang boleh dimakan atau diminum, samada dalam bentuk vitamin, herba, asid amino, atau campuran dari bahan-bahan ini. Ia pula berbentuk pil, kapsul, tablet ataupun cecair.
 


Untuk siapa? - sumber Google



Siapa yang Memerlukan Supplemen?

Individu yang tidak mengambil makanan seimbang dalam diet harian mereka memerlukan makanan tambahan. 
 
 
Sebab Mengapa Badan Kita Perlukan Supplemen:
 

• Badan kita memerlukan dos vitamin yang tinggi dari apa yang boleh diperolehi daripada makanan. Contohnya, Vitamin C dan E yang diperolehi daripada makanan sahaja tidak mencukupi untuk memberi kesan pencegahan dan anti penuaan.

• Buah-buahan dan sayur-sayuran yang ditanam di atas Tanah yang tidak subur mengandungi bahan dan gakian yang kurang berbanding dengan buah dan sayuran yang ditanam di atas Tanah yang subur. Racun perosak, racun serangga dan bahan pencemar mempengaruhi kualiti buah dan sayuran tersebut.

• Zat makanan mudah hilang ketika proses pengangkutan, penyimpanan dan penyediaan. Vitamin C dan enzim mudah dimusnahkan oleh haba semasa memasak.

• Pengambilan pil penahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, alcohol, minuman keras dan antibiotic bolenh mengganggu penyerapan zat makanan. Amalan diet yang tinggi lemak, kafein, kolestrol, gula dan garam dapat mengurangkan zat makanan di dalam tubuh.

• Pengambilan makanan harian yang tidak seimbang dan tidak mengikut pyramid makanan yang dicadangkan. Gaya hidup dan trend masa kini dengan kehidupan yang sibuk, jarang memasak di rumah dan lebih gemar kepada makanan segera yang tinggi kandungan MSG.

• Bagi yang bekerja, makanan seimbang tidak dititikberatkan kerana kekangan masa dan hanya memasak seringkas yang mungkin.

 


Chart Makanan - sumber Google

 

Read More

Testimoni Vita-E Complex™

[Testimoni Vita-E Complex™]


Haiii semua! Hari ini Syu akan kongsikan testimoni pengguna Vita-E Complex™. Rata-rata pengguna Vita-E Complex™ sangat berpuas hati dengan hasilnya dan berbaloi dengan harganya. 


Kenapa jimat dan berbaloi??? SEBAB..... SATU BOTOL TAHAN 4 BULAN dan  sebotol Vita-E Complex™ mengandungi 120 biji softgel. Pengambilan Vita-E Complex™  pulak hanya sebiji sehari. Tang harga pulak, hanya RM149.00 sebotol. Sangat berbaloi-baloi kannn.


Ok jom kite layan testimoni pengguna Vita-E Complex™ di bawah:

 

 

 

 Sumber: Ihsan Google

Ramai yang telah berpuas hati, bagaimana pula dengan anda di luar sana? Dah cube ke belum? Kalau berminat nk mencube marilah order dengan Syu. Dan kepada da cube dan da abes stok tu jom grab peluang ni, BUY 6 FREE 1 boleh kongsi-kongsi dengan family, sedara mara dan kawan-kawan. Boleh refer previous entry mengenai Vita-E Complex™.


Kalau ada xpaham ke or nak tanya apa-apa mengenai or nak order Shaklee boleh terus whatsapp/ msg/ call Syu 0132739490 okehh.

Read More